健康人适量食用核桃和核桃仁是有益健康的。

健康人多吃核桃好吗多吃核桃仁好吗

核桃是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，适量食用核桃对于人体健康有很多好处，但并非适合所...